
※このページはPRを含みます。
紹介するサービスは、「暮らしの仕組みを見直す行動」につながるものを基準に選んでいます。
通信費を変える行動6つ
ぼくこのページにたどり着いた時点で、あなたはもう一歩行動しています。
このページでは、通信費を変える行動を6つに分けて整理しています。
→ 1.【まずはスマホ代を変える】
今の通信会社のまま、料金プランを変更する
→ 3.【次は家族分の見直し】
家族全体の通信契約をまとめる/分ける
→ 4.【Wi-Fi代も安くなるかも】
自宅回線を切り替える/スマホとセットにまとめる
→ 6.【使ってない支払いを消す】
動画・音楽サブスクを解約する
上から順番に見てもいいです。
自分に関係ないところは、飛ばして大丈夫です。
大事なのは「ひとつでも実際に動くこと」です。



このページは、読むだけで終わらせるページではありません。
でも、無理に申し込ませるページでもありません。
「確認して、合いそうなら一歩進む」このくらいで大丈夫です。
気合いではなく、仕組みを整理する
スマホ・通信費の「払いっぱなし」は、気合いだけでは動きにくいです。
大事なのは、やることを小さく分けること。
このページでは、通信費を変える行動を6つに分けて整理しています。
全部やる必要はありません。
まずは、
「自分に関係ありそうなもの」をひとつ選んでください。



スマホ代って、気になっていても後回しにしやすいんですよね。
ぼくもそうでした。
「高い気はするけど、どこを見ればいいのか分からない」
ここで止まっていました。



でも大丈夫です。
このページでやるのは、いきなり契約を変えることではありません。
まずは「自分に関係ありそうなところ」をひとつでも選んでみてください。



最初から全部やろうとすると、たぶん止まります。
まずはスマホ代。
それで合わなければ通信会社。
家族分やWi-Fiは、そのあとで大丈夫です。
公式サイトを開くと、料金表や申し込みボタンで少し身構えるかもしれません。
でも、ここで閉じるのは少しもったいないです。
不安な方は、先に「最後に、ぼくからどうしても伝えたいこと」を読んでください。
1.【まずはスマホ代を変える】
今の通信会社のまま、料金プランを変更する
ここでの目標
今の通信会社はそのままに、今の使い方に合う料金プランへ変更することを目指します。
乗り換えより手間を少なく、毎月の支払い方を整えるのが目的です。
ここを選ぶ目安
・今の通信会社に大きな不満はない
・でも毎月の料金が少し高い気がする
・いきなり乗り換えるのは面倒
・データ容量や通話オプションが合っていない気がする
やることは3つ
【ステップ1】
今の料金プランを確認する
【ステップ2】
同じ会社の別プランと比べる
【ステップ3】
公式アプリやマイページから料金プランを変更する



ここは、最初に手をつけやすい場所です。
通信会社を変えなくても済むなら、手続きのハードルはかなり下がります。



無料で確認できて、プラン変更だけで月額が下がるなら、かなり大きいです。
まずは「今の会社の中で変えられるか」を見る。
ここからで大丈夫です。
1.料金プランを変更する
【ステップ1】
今の料金プランを確認する
見るもの
・月額料金
・データ容量
・通話オプション
・端末代
・割引条件
・毎月の引き落とし額
ここで見るのは「今の自分に合っているか」です。



料金を見るだけでも、けっこう面倒ですよね。
でも、ここを見た時点で、もう「なんとなく払い続ける状態」から一歩抜けています。



ここまで見えれば十分です。
まだ何かを変えなくても大丈夫です。
まずは「今の自分に合っているか」が見えればOKです。
1.料金プランを変更する
【ステップ2】
同じ会社の別プランと比べる
今の会社の公式料金ページを開いて、今のプランと近いプランを比べます。
・他社との全体比較をしたい場合は、比較サイトも使えます。
→ 価格.com スマートフォン料金プラン比較
ここで見るのは「プラン変更だけで済むか」です。



全部の会社を比べなくて大丈夫です。
ここはまだ「今の会社の中で変えられるか」を見る場所です。



ここで合うプランが見つかれば、かなりラクです。
通信会社を変えずに済むなら、手続きも気持ちも軽くなります。
1.料金プランを変更する
【ステップ3】
公式アプリやマイページから料金プランを変更する
合うプランが見つかったら、公式アプリやマイページから料金プランを変更します。
ここでやることは「確認して終わり」ではありません。
実際に、料金プランを変更します。
ここまでできたら、通信費の仕組みがひとつ変わります。



ここまでできたら、かなりすごいです。
通信会社を変えずに、毎月の支払い方をひとつ変えられています。



それで合わなければ、次に通信会社そのものを見れば大丈夫です。
最初から全部乗り換えようとしなくていいです。
2.【まだ安くなるかも】
通信会社そのものを切り替える
ここでの目標
今の通信会社そのものが合っていない場合に、格安SIM・オンライン専用プラン・サブブランドなどへ切り替えることを目指します。
料金だけでなく、データ容量・手続きのしやすさ・使い方まで含めて、自分に合う通信サービスへ近づけます。
ここを選ぶ目安
・今の会社内で合うプランが見つからない
・料金や容量が今の使い方に合っていない
・店舗サポートがなくても大丈夫
・オンライン手続きに抵抗が少ない
やることは3つ
【ステップ1】
今の会社で合わない理由をはっきりさせる
【ステップ2】
比較サイトや公式料金ページで候補を比べる
【ステップ3】
合いそうな通信会社の公式ページから申し込みへ進む



今の会社の中で合うプランがなければ、次は通信会社そのものを見ます。
ここは少し勇気がいります。
でも、候補を2つ見るだけでも十分前進です。



通信会社を切り替えるときは、料金だけで決めない方がいいです。
安くなっても、使いにくくなったら続かないからです。
2.通信会社を切り替える
【ステップ1】
今の会社で合わない理由をはっきりさせる
見るもの
・料金が高い
・データ容量が合わない
・通話オプションが合わない
・店舗サポートが必要ない
・オンライン手続きでも問題ない
・家族割があまり効いていない
ここでは「何が合っていないのか」をはっきりさせます。



ここで理由が見えたら、かなり進んでいます。
「なんとなく高い」から「ここが合っていない」に変わるだけで、次に見る場所が絞れます。



迷っているということは、ちゃんと選ぼうとしている証拠です。
適当に安いところへ飛びつかないのは、むしろ良い判断です。
2.通信会社を切り替える
【ステップ2】
比較サイトや公式料金ページで候補を比べる
・比較には、こちらが使えます。
→ 価格.com スマートフォン料金プラン比較
ここでは「どの会社が自分に近いか」を見つけます。



比較ページを開けたなら、それだけで十分前進です。
全部を完璧に比べなくて大丈夫です。
候補が2つ見えれば、もう十分です。



この中でも、ぼくならまず「楽天モバイル」と「povo」を見ます。
使った分に合わせやすいので、今の使い方と比べやすいからです。
2.通信会社を切り替える
【ステップ3】
合いそうな通信会社の公式ページから申し込みへ進む
候補が見えたら、公式ページで料金や申し込み条件を確認します。
合いそうなら、申し込みページへ進みます。
・データ使用量にムラがある人は、楽天モバイルやpovoが候補になります。
→ 楽天モバイル公式サイトで申し込み条件を確認する
→ povo公式サイトで申し込み条件を確認する
・データをある程度使う人は、ahamoやLINEMOも候補になります。
→ ahamo公式サイトで申し込み条件を確認する
→ LINEMO公式サイトで申し込み条件を確認する
・小容量で使いたい人は、IIJmio、mineo、日本通信SIMも候補です。
→ IIJmio公式サイトで申し込み条件を確認する
→ mineo公式サイトで申し込み条件を確認する
→ 日本通信SIM公式サイトで申し込み条件を確認する
・店舗サポートや家族利用も考えたい人は、UQ mobileやY!mobileも確認しておきたいところです。
→ UQ mobile公式サイトで申し込み条件を確認する
→ Y!mobile公式サイトで申し込み条件を確認する
ただし、不安があるなら無理に申し込まなくて大丈夫です。



公式サイトを開くと、料金表や申し込みボタンで少し身構えるかもしれません。
でも、ここで閉じるのは少しもったいないです。
不安な方は、先に「最後に、ぼくからどうしても伝えたいこと」を読んでください。



ここで「合いそう」と思えたら、申し込みへ進んでください。
合わないと思ったら、閉じて大丈夫です。
それもちゃんとした判断です。
3.【次は家族分の見直し】
家族全体の通信契約をまとめる/分ける
ここでの目標
家族全体のスマホ契約を見て、まとめる・分ける・セットにする形を決めることを目指します。
1人分ではなく、家族全体の通信費として整えるのが目的です。
ここを選ぶ目安
・家族でスマホを使っている
・子ども用スマホ代が気になる
・家族割を使っているか分からない
・家族分を合計すると高い気がする
やることは3つ
【ステップ1】
家族分の通信費をざっくり合計する
【ステップ2】
まとめるか、分けるかを比べる
【ステップ3】
公式ページから家族割やセット割の設定へ進む



家族分は、ひとり分より考えることが増えます。
だから、いきなり全員分を変えようとしなくて大丈夫です。
まずは「まとめるのか、分けるのか」だけ見ます。



家族分は、うまくハマると大きいです。
1人分では小さく見えても、毎月×人数分になるからです。
3.家族の通信契約を整える
【ステップ1】
家族分の通信費をざっくり合計する
見るもの
・自分のスマホ代
・配偶者のスマホ代
・子どものスマホ代
・自宅回線
・家族割の有無
・セット割の有無
ここでは「家族でいくらくらい払っているのか」を見ます。



ざっくりで大丈夫です。
完璧な家計簿を作る場所ではありません。
まず合計が見えれば十分です。



家族分を見ようとした時点で、もう一段進んでいます。
ひとり分だけでは見えなかった支払いが、ここで見えてきます。
3.家族の通信契約を整える
【ステップ2】
まとめるか、分けるかを比べる
見るもの
・家族割が使えるか
・同じ会社にまとめるとどうなるか
・子ども用だけ別プランにできるか
・親と子どもで分けた方が合うか
・自宅回線とのセット割があるか
・家族割やセット割は、各社公式ページで確認できます。
→ ドコモ公式サイトで料金を確認する
→ au公式サイトで料金を確認する
→ ソフトバンク公式サイトで料金を確認する



家族分は「まとめれば正解」とは限りません。
子ども用だけ分けた方が合うこともあります。
ここは家族の使い方で決めて大丈夫です。



迷ったら、まずは「家族割」と「子ども用の別プラン」だけ見てください。
この2つを見るだけでも、かなり整理できます。
3.家族の通信契約を整える
【ステップ3】
公式ページから家族割やセット割の設定へ進む
家族割が合うなら、公式ページから家族割の設定へ進みます。
子ども用だけ別プランが合うなら、子ども用スマホの契約を分けます。
スマホと自宅回線のセットが合うなら、セット割の申し込みへ進みます。
家族全体で見る場合は、1人分の安さだけで決めない方がいいです。
子ども用として安心か。
家族で無理なく使えるか。
自宅回線との組み合わせで変わるか。
そこまで見て決めます。



ここまで考えられたら、家族の通信費はかなり見えています。
全部を一日で変えなくて大丈夫です。
まずは「一番変えやすい人の分」からでOKです。
4.【Wi-Fi代も安くなるかも】
自宅回線を切り替える/スマホとセットにまとめる
ここでの目標
自宅回線を切り替える、またはスマホとのセット割が使える形へまとめることを目指します。
スマホ代だけでなく、家のWi-Fi代まで含めて通信費全体を整えます。
ここを選ぶ目安
・自宅Wi-Fiを使っている
・スマホ代とネット代を別々に払っている
・家族で動画やオンライン学習をよく使う
・在宅勤務がある
やることは3つ
【ステップ1】
今のネット代を見る
【ステップ2】
使える回線を比べる
【ステップ3】
合いそうな回線の公式ページから申し込みへ進む



スマホ代だけ見ていると、家のWi-Fi代が抜けることがあります。
ここは全員向けではありません。
でも、家族でWi-Fiをよく使うなら、かなり大事な場所です。



Wi-Fi代まで安くなる可能性があるなら、ここは見る価値があります。
ただし、最初からここに行かなくて大丈夫です。
スマホ代のあとで十分です。
4.自宅回線を切り替える
【ステップ1】
今のネット代を見る
見るもの
・今のネット代
・契約会社
・回線の種類
・月額料金
・スマホとのセット割
・契約期間や解約条件



ここまで見えれば十分です。
スマホ代とネット代を別々に考えていた人は、この時点で「通信費全体」が見えてきます。
4.自宅回線を切り替える
【ステップ2】
使える回線を比べる
・比較する入口としては、価格.comのインターネット回線比較が使いやすいです。
→ 価格.com インターネット回線比較
ここでは「自宅に合いそうな回線」を探します。



回線は、地域や建物で合うものが変わります。
だから、ランキングだけで決めなくて大丈夫です。
「自分の家で使えるか」が大事です。



この中でも、スマホとのセット割がある回線は見ておきたいです。
スマホ代とネット代の両方に関係するからです。
4.自宅回線を切り替える
【ステップ3】
合いそうな回線の公式ページから申し込みへ進む
気になる回線が見つかったら、公式ページで申し込み条件を確認します。
合いそうなら、申し込みページへ進みます。
・気になる回線は、公式サイトで条件を確認してください。
→ ドコモ光公式サイトで申し込み条件を確認する
→ SoftBank 光公式サイトで申し込み条件を確認する
→ auひかり公式サイトで申し込み条件を確認する
→ NURO光公式サイトで申し込み条件を確認する
→ GMOとくとくBB光公式サイトで申し込み条件を確認する



公式サイトを開くと、料金表や申し込みボタンで少し身構えるかもしれません。
でも、ここで閉じるのは少しもったいないです。
不安な方は、先に「最後に、ぼくからどうしても伝えたいこと」を読んでください。
5.【払いっぱなしを外す】
不要なオプション・補償を外す
ここでの目標
使っていない通話オプション、端末補償、スマホ保険、有料オプションを外すことを目指します。
必要なものは残しながら、「よく分からないまま払っているもの」を減らすのが目的です。
ここを選ぶ目安
・毎月オプションや補償を払っている
・補償内容を覚えていない
・通話オプションを使っていない
・有料オプションがついている気がする
やることは3つ
【ステップ1】
今ついているオプションを確認する
【ステップ2】
残すものと外すものを分ける
【ステップ3】
公式アプリやマイページから不要なオプションを外す



オプションや補償って、一度つけると忘れやすいんですよね。
必要なものまで外す必要はありません。
「よく分からないまま払っているもの」だけ見れば大丈夫です。



ここは、金額が小さく見えても見逃せません。
毎月続く支払いなので、ひとつ外せるだけでも意味があります。
5.オプション・補償を外す
【ステップ1】
今ついているオプションを確認する
見るもの
・通話オプション
・端末補償
・スマホ保険
・セキュリティ系オプション
・動画や音楽の付帯サービス



ここを見るだけでも、かなりえらいです。
オプションって、申し込んだ時のまま忘れがちですから。
5.オプション・補償を外す
【ステップ2】
残すものと外すものを分ける
見るもの
・今も使っているか
・補償内容を理解しているか
・同じようなものが重複していないか
・毎月の支払いに見合っているか



補償は、外すのが怖いですよね。
だから、無理に外さなくて大丈夫です。
「必要なら残す」
これもちゃんとした判断です。



逆に、内容を覚えていないものは一度止まって見ていいです。
分からないまま払い続けるのが、一番もったいないです。
5.オプション・補償を外す
【ステップ3】
公式アプリやマイページから不要なオプションを外す
不要だと判断したものは、スマホ会社の公式アプリやマイページから外します。
不要な通話オプションを外す。
不要な端末補償を外す。
重複しているスマホ保険を解約する。
使っていない有料オプションを外す。
必要なものは残す。
使っていないものは外す。



ひとつでも外せたら、毎月の仕組みがひとつ変わります。
小さく見えても、毎月続く支払いです。
これはちゃんと大きいです。
6.【使ってない支払いを消す】
動画・音楽サブスクを解約する
ここでの目標
使っていない動画サービス、音楽サービス、アプリ課金などを解約することを目指します。
楽しみを全部削るのではなく、「使っていないのに払い続けているもの」だけを減らします。
ここを選ぶ目安
・動画サービスを複数契約している
・音楽サービスに入っている
・無料期間後にそのまま払い続けているかもしれない
・家族で何を使っているか分からない
やることは3つ
【ステップ1】
毎月のサブスクを確認する
【ステップ2】
残すものとやめるものを分ける
【ステップ3】
AppleやGoogle Playから使っていないサブスクを解約する



サブスクは、気づかないうちに増えます。
でも、楽しみまで全部なくす必要はありません。
見るのは「使っていないのに払い続けているもの」だけです。



ここは、かなり行動しやすい場所です。
通信会社を変えるよりも、サブスクをひとつ解約する方が早いこともあります。
6.サブスクを解約する
【ステップ1】
毎月のサブスクを確認する
見るもの
・動画サービス
・音楽サービス
・電子書籍
・アプリ課金
・無料期間後に続いているもの
・iPhoneを使っている人は、Appleのサブスクリプション管理ページから確認できます。
→ Apple サブスクリプションの確認・解約方法
・Androidを使っている人は、Google Playの定期購入ページを確認してください。
→ Google Play 定期購入の確認



ここを開けたなら、もう前進です。
サブスクは「気づくこと」がまず大事です。
6.サブスクを解約する
【ステップ2】
残すものとやめるものを分ける
見るもの
・今も使っているか
・家族で使っているか
・似たサービスが重なっていないか
・残す価値があるか



楽しみまで削らなくていいです。
残したいものは残して大丈夫です。
見るのは「使っていないもの」だけです。



ぼくなら、まず無料期間後にそのままになっているものを見ます。
ここは、払いっぱなしになりやすい場所です。
6.サブスクを解約する
【ステップ3】
AppleやGoogle Playから使っていないサブスクを解約する
使っていないものが見つかったら、AppleやGoogle Playの管理ページから解約します。
使っていない動画サービスを解約する。
使っていない音楽サービスを解約する。
似たサービスを1つにまとめる。
残したいものは残していいです。
「払いっぱなし」を減らすために整えましょう。



ここまでできたら、かなり大きいです。
使っていない支払いがひとつ消えると、毎月の気持ちも少し軽くなります。
次に進むなら
通信費の仕組みをひとつ変えられたら、次は別の支払い方や暮らしの仕組みも見てみてください。
一気に全部やらなくて大丈夫です。
・今の自分に近い扉から、ひとつずつ開いていけば大丈夫です。
→ 扉2:【我慢ゼロの見直し】
光熱費と暮らしの仕組み
→ 扉3:【家族の未来を守る】
子育て・教育費の見直し
→ 扉4:【未来のお金を育てる】
新NISA・資産形成の始め方
→ 扉5:【自分の力で稼ぐ】
副業・スキルの育て方
→ 5つの扉に戻る
最後に、ぼくからどうしても伝えたいこと
このページのリンクを押すと、各サービスの公式サイトや案内ページが開きます。
その瞬間、少し身構えてしまうかもしれません。
「難しそう」
「よく分からない」
「なんか怖い」
「あとで見ればいいか」
そう思って、すぐにページを閉じたくなるかもしれません。
正直に言うと、昔のぼくも全く同じでした。
料金表を見るのも苦手でした。比較ページを見るのも面倒でした。申し込みボタンが見えた瞬間に、少し怖くなって画面を閉じたことも何度もあります。
でも、そこで閉じ続けていたら、今の暮らしは何も変わりませんでした。
だから、ひとつだけお願いです。
リンク先を開いたら、すぐに判断してブラウザを閉じないでください。
いきなり申し込まなくて大丈夫です。契約するかどうかは、あとでゆっくり決めれば大丈夫。合わないと思ったら、その時に閉じればいいんです。
最初の数秒だけで逃げないでください。
画面に出ている言葉を、少しだけスクロールして読んでみてください。
- 今の自分に関係がありそうか
- 料金がどう変わるのか
- 申し込み前に何を確認できるのか
そこを見るだけで十分です。
ぼくは、あなたに無理やり申し込んでほしいわけではありません。
ただ、昔のぼくみたいに、「怖い、面倒、よく分からない」という理由だけで、最初のチャンスを閉じてほしくないんです。
今日やることは、ひとつだけ。
「ページを開いて、少し読む。」それだけでいい。
その小さな、半年後のあなたの暮らしを確実に少し軽くします。
焦らず、怖がらず、まずはひとつだけ、未来の自分のために覗いてみてください。